Apakah Anda selalu bermimpi memiliki the perfect six pack? Percaya atau tidak, ini tidak sulit untuk dicapai. Bahkan, itu hanya membutuhkan latihan 8 menit sehari.
Video di sini menjelaskan apa yang harus dilakukan dengan tepat. Hasil yang diinginkan dapat dicapai hanya dengan berolahraga secara teratur, dan ini berlaku untuk pria dan wanita. Semua yang perlu Anda ketahui adalah bagaimana melakukan latihan dan dalam rangka apa. Hasil dijamin!
Latihan aerobik untuk otot perut yang memakan waktu lebih lama dari 7 menit merangsang kapiler di daerah perut sehingga aliran darah meningkat di daerah itu. Pada gilirannya, peningkatan aliran darah berarti aliran peningkatan oksigen. Dan, lemak membakar hanya di hadapan oksigen.
Otot tegang membutuhkan lebih banyak kalori untuk tetap aktif. Tubuh kita membakar kalori yang diperlukan di daerah di mana otot-otot yang aktif, sehingga pembakaran lemak di daerah ini lebih cepat. Menonton video dan mencoba menakjubkan latihan perut rata ini!
</>
